グルグル止まらない思考ではなく、 体の声を聞く その声をキャッチしたら、すぐに行動する そんなことをしてます。 うまくなんかいってないですけど 体の声？ それがわからない わからないから、ふと思い付いたことをするようにしてます。 かき氷の話です ２…