https://youtu.be/qXmWI338Kuo?si=UI9ixM8LsClFtftE
これは昨日の放鳥の様子です
今は３チームに分けて１時間ずつ放鳥してます
日々同じことをしていて、毎日YouTubeにアップしてます
放鳥の様子を撮ったそのままで作ってますから、毎日同じような動画です
このはてなブログで、毎日書いていた文鳥達の観察日記みたいな記録を
YouTubeでしてるって感じです
昨日ですが
私はいつもと違う状態で放鳥してたんです
恐る恐る動いてたって感じかな
集中もしてませんでしたし、動画もいつもより適当に撮ってました
これでYouTubeにアップしても…って思いながら作ったものでした
今また自分でみたのですが、
自分ではですよ😅あれっうまくできてる❣️
わさび＆キッシュと暮らし始めて４年半
毎日文鳥達のお世話(ピンとくる言葉ではないです)をしてここまできてます
体力気力は毎日ギリギリ💦
くーがいなくなって３年ですが、このことが私にとっては最も大変なことです
少しずつ気持ちは楽になってますが、立ち直ることはできてないです
文鳥達は待ったなしですから
立ち直ってなくても、活動的に過ごしてます
１６羽全ての文鳥をケージから最低１時間は出したい❣️
これに奮闘してきてます
ケンカが怖いからと１羽ずつ出していましたから
がんばっても１時間出すなんて不可能だと、絶望
うちに来てよかったのだろうか？の自責
私何してるの…と後悔
そして、クタクタですから、私大丈夫なのか…という心配
私に何かあったら文鳥達どうなるの？
こんな気持ちを持って過ごしてます
もちろん
かわいくてたまらないです
文鳥達がいることが幸せだと思います
それでより責任を感じてるのかな
そうなんです
加齢によるものが大きいだろう体調不安を持ちながら、
夏バテしてるのか
このところ体調不良のような気がする
そして昨日の朝
私の朝は日が昇る頃から始まります
めまい⁉️
知り合いからは、めまいのことはよく聞くのですが、私は経験したことがないのです
これがめまいなのか？
初めて経験して恐怖を感じました
よろけて…
文鳥達のケージに倒れたら…
友達は入院したよな
私は入院はできない…
最年長のわさび＆キッシュは４歳
最年少のノアは１歳
私は大丈夫なんだろうか
そんな恐怖を感じたんです
まわりのめまい経験者の話を聞きました
結論
みんな原因やら対策やらはわからないみたいでした
気をつけるのは倒れてもいい場所になるけど、それもコントロールできないよね
どうしようもない
そんな状態でしたが、YouTubeの動画は、いつもと変わらず😄
一夜明けて
昔とは違う私ですから、気にしてないのです😅
何が起きるかはわからないのですから
その時々で対処していくことしかできないのですから
でもね
気がついたことがありましたよ
私は自分のことを蔑ろにしてましたね
自分のことは気にかけてなかった
心に関しては修正し始めてました
自分の好きのように過ごしていこうとしてます
それで今の過ごし方に変わったのですが、なぜか嫌なことや嫌な人が激減してます
でも私は体に関しては修正してなかったって
今回の恐怖で気づきました
自分の体に意識を向けてなかったって気づいたんです
以前は心からくる体調不良になってたと思います
ストレスからの胃腸の不調や頭痛など
今はそれが減ったんじゃないかな
逆もあるんですね
体の不調からの心の不調
私文鳥達との今の暮らしは、嫌なことや面倒だと思うことがないのです
心配したり、体力が限界と思うことはあるけど
好きなことしてます
好きなことだから、頑張りすぎてるのかもしれません
突如やる気が起きなくなったのです
四六時中ぼんやりしては居眠りして
何とか気合いを入れてお世話してましたけど
私
オーバートレーニング症候群？燃え尽き症候群？
なのか⁉️
これは体の不調、疲れ、夏バテかな
こっちからの影響だと感じたのです
無理できないなって
思うだけだった私にダメ押しのめまい😳
昨日から、した方がよいと思うできる改善をしてます
起きることしか起きないから
気にしないけど、何もしないというのではないですよ
それが起きたのは「気づけ❣️」でしょうから
まずは極度の睡眠不足に対してです
幼い頃から睡眠はまともではなかったから、簡単ではないだろうけど
これしてみようかって思いついたことをしていきます
